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Testo: <blockquote data-quote="Scud82" data-source="post: 7547845" data-attributes="member: 43451">Non confondiamo la Chetogenica con i Chetoni....In chetogenica non assumi carboidrati o ne assumi pochissimi, in modo che senza glicogeno , si entri in stato di Chetosi, in Chetosi si producono i Chetoni che vengono usati come una fonte alternativa di energia dato che il glicogeno è finito.Assumendo direttamente i chetoni senza essere in chetosi, tecnicamente hai due diversi serbatoi da cui attingere energia e di riflesso dovresti arrivare piu' fresco nel finale di gare, poichè per quanto uno possa mangiare anche 100gr di carboidrati all'ora non si riuscira mai a riempire i serbatoi alla stessa velocità con cui li svuoti</blockquote>