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Testo: <blockquote data-quote="paso63" data-source="post: 7570900" data-attributes="member: 164897"><p>Sì grazie lo sapevo già che il punto principale è il deficit calorico,ma volevo vedere se riuscivo a perdere la massa grassa,cosa che non è avvenuta,inoltre “dicevano”che se la fai bene non hai fame cosa che nel mio caso non è vero,certo non sono arrivato al punto dei 30/50 gr di carbo al giorno e non so nemmeno come riescono a farlo,poi c’è il discorso allenamento se stai sotto calorie non riesci a fare niente anche a limitare l’allenamento comunque perdi poco(nel mio caso) e non vai sempre stanco insomma per me una prova fallimentare</p></blockquote><p></p>