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Alimentazione e biomeccanica
Anno 2024: obbiettivo dimagrimento/ricomposizione corporea/dieta
Testo
<blockquote data-quote="paso63" data-source="post: 7594090" data-attributes="member: 164897"><p>Io dopo aver provato la dieta low carb devo dire di aver perso 3/4 kg fatta per circa 2 mesi pensavo meglio,comunque reintrodotto i carboidrati almeno non sono aumentato,adesso stabile ormai sui 90 kg in compenso migliorato in performance,per me da 2,7 w/kg sono sui 3w/kg calcolando che ho iniziato tardi quest’anno per problemi fisici direi che almeno su quello sono soddisfatto,certo se mi metterei in riga probabilmente calerei ma problema che non ho voglia e solo con lo sport purtroppo non calo più</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="paso63, post: 7594090, member: 164897"] Io dopo aver provato la dieta low carb devo dire di aver perso 3/4 kg fatta per circa 2 mesi pensavo meglio,comunque reintrodotto i carboidrati almeno non sono aumentato,adesso stabile ormai sui 90 kg in compenso migliorato in performance,per me da 2,7 w/kg sono sui 3w/kg calcolando che ho iniziato tardi quest’anno per problemi fisici direi che almeno su quello sono soddisfatto,certo se mi metterei in riga probabilmente calerei ma problema che non ho voglia e solo con lo sport purtroppo non calo più [/QUOTE]
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