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Testo: <blockquote data-quote="EliaCozzi" data-source="post: 6769549" data-attributes="member: 89446">Infatti, praticamente una SFR con una sola serie da 85minuti!Senza vergogna nell'ammetterlo, dopo il Gavia fatto in 1h20m o giù di lì, il Mortirolo non è proprio da fresco, ma personalmente non è che cambi molto. Fatto anche altre volte, magari non col Gavia prima, ma con l'Aprica o lo stesso Mortirolo da Monno, poco è cambiato.A parole siamo tutti concordi nel dire che il 34 è un rapporto piusttosto inutile o quasi assurdo per la bdc, che il 28 o massimo il 30 basta e avanza. Poi prendo Strava e guardo la VAM delle salite che siano più lunghe della rampetta del cavalcavia.Esempio:[ATTACH=full]234052[/ATTACH]potenza stimata da strava, giusta o sbagliata che sia poco importa, la VAM è quella.Ipotizzo di mantenere la stessa VAM sul Mortirolo. 1300m di dislivello a 1000 di VAM impiego 1,3 ore che sui 12.4km significa salire a 9.5 di media che è esattamente un 34/34 a 75rpm (che dovrebbe essere una frequenza "confortevole" per la salita.Se non ho 1000 di VAM forse non dovrei scimmiottare tanto il 34.</blockquote>

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