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Testo: <blockquote data-quote="gushle" data-source="post: 7254128" data-attributes="member: 71301">io bevo dai 3 ai 5 caffè al giorno e non sento particolari aumenti del battito, sicuramente l'aumento c'è ma non è percepibile quando non sono sotto sforzo. Se bevo un caffè prima di uscire in bici, soprattutto se a stomaco vuoto o comunque non pieno da pasto completo inizio a notare un aumento di battiti (diciamo tra i 5 e i 10). Se, come ho provato due volte in vita mia, prendo gel con caffeina, soprattutto durante giri con dislivello e quindi momenti di sforzo intenso, nel momento in cui faccio uno sforzo intenso dopo l'assunzione del gel mi ritrovo con 10 o più battiti in più rispetto alla normalità a parità di sforzo.Come dice [USER=148816]@Lumi[/USER] un gel con caffeina, o almeno quelli che ho provato io, fa un effetto molto maggiore di un caffè espresso, che infatti durante giri lunghi, mangiando qualcosa ed evitando sforzi intensi nella mezz'ora dopo, posso permettermi di bere senza conseguenze.Ciò che ha descritto [USER=3955]@pepe[/USER] è esattamente ciò che è successo a me le uniche volte che ho assunto gel con caffeina prima di sforzi intensi, la cosa che trovo strana è che mi sembra un ciclista abbastanza esperto, considerato il percorso non banale che ha affrontato, quindi non penso che fosse il primo gel con caffeina che usasse in vita sua</blockquote>

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