Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Darius" data-source="post: 5633551" data-attributes="member: 3105">Quoto tutto, stessa esperienza, all'inizio della mia "carriera" ciclistica, iniziata tardi, intorno ai 40 (provenivo da 20 anni di nuoto), mi sono fatto almeno cinque - sei anni di fuoco, allenamenti seri, palestra, tabelle, dieta, tutte le GF possibili della mia regione etc. etc. ma... ma la bici era diventata un'ossessione, pensavo solo a quello, e per quello ho trascurato altre cose, col senno di poi, più importanti.Poi è arrivata l'era della disintossicazione, e già dopo i 50 mi sono reso conto che il rapporto sacrificio/prestazioni era troppo sfavorevole, allora ho cambiato approccio, ora mi alleno comunque seriamente con tre sedute di Spinning alla settimana più l'uscita domenicale, cerco di alimentarmi correttamente per mantenere il peso, non faccio più GF ma solo qualche rando (anche in solitaria) ponendomi obiettivi per i quali non devo sacrificare troppo la mia vita relazionale.Sono contento così, e ho scoperto che ora mi diverto molto più di prima.</blockquote>

Alto Basso