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Testo
<blockquote data-quote="dagos" data-source="post: 5639743" data-attributes="member: 56530"><p>No... non hai capito, facciamo un esempio pratico:</p><p>pendenza di circa 8% </p><p>sali con un 34>24 </p><p>metti di stare sulle 70-75 rpm </p><p>sarai ad una velocità di circa 13-14 kmh (vado a caso eh) </p><p>Pulsazioni al 80 % fcm</p><p>se scalo una marcia (nel mio caso vado di 27) come risultato avrò che o aumento le rpm per mantenermi a 13-14 kmh con un aumento esiguo della fc </p><p>oppure resto nel range delle 75 rpm e di conseguenza diminuisce la velocità ma come contro partita la fc diminuirà tanto da farmi percepire meno lo sforzo.</p><p>Quindi vado in agilità ma con meno fatica... questo alla lunga o di eventuali altre salite mi permeterà di non piantarmi come diceva appunto [MENTION=1915]ciclettico[/MENTION] </p><p></p><p>Tutto giusto ??</p><p></p><p>Ps... già uso gli occhiali per leggere se poi evidenzi anche in grigio... altro che pulsazioni alle stelle <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="dagos, post: 5639743, member: 56530"] No... non hai capito, facciamo un esempio pratico: pendenza di circa 8% sali con un 34>24 metti di stare sulle 70-75 rpm sarai ad una velocità di circa 13-14 kmh (vado a caso eh) Pulsazioni al 80 % fcm se scalo una marcia (nel mio caso vado di 27) come risultato avrò che o aumento le rpm per mantenermi a 13-14 kmh con un aumento esiguo della fc oppure resto nel range delle 75 rpm e di conseguenza diminuisce la velocità ma come contro partita la fc diminuirà tanto da farmi percepire meno lo sforzo. Quindi vado in agilità ma con meno fatica... questo alla lunga o di eventuali altre salite mi permeterà di non piantarmi come diceva appunto [MENTION=1915]ciclettico[/MENTION] Tutto giusto ?? Ps... già uso gli occhiali per leggere se poi evidenzi anche in grigio... altro che pulsazioni alle stelle :mrgreen: [/QUOTE]
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