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Testo: <blockquote data-quote="Shinkansen" data-source="post: 5649742" data-attributes="member: 3881">L'autore della discussione ha iniziato da poco ed è normale per uno che non ha fatto sport aerobici aumentare i watt, ipotizzando che sia partito da zero o poco più. Nel suo caso e in chi approccia tardi allo sport non avendo un potenziale già espresso è naturale che aumenti il wattaggio.Nel caso di uno che pedala da 20 anni, se si è allenato bene, è molto difficile che riesca ad aumentarli, tenendo presente che il suo massimo l'ha già raggiunto. Al massimo si può parlare di come evitare il più possibile - con allenamenti mirati, alimentazione e quant'altro - il degrado che è, per forza di cose inevitabile.I watt sono i watt, come un metro è un metro. Se facevi 100 tre anni prima e adesso fai 100 sei rimasto pari. Filosoficamente sei aumentato, appunto per l'aumentare dell'età, ma i watt si misurano sul peso e sull'altezza, non sulla sensazione biologica (ci sono 50enni che dimostrano meno e 50enni che dimostrano di più) di ognuno di noi.L'unica cosa che puoi dire è: nonostante l'età ho la stessa potenza di 3 anni prima. Di sicuro, avrai ancora meno scatto.</blockquote>

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