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Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
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Testo: <blockquote data-quote="ciclettico" data-source="post: 5649804" data-attributes="member: 1915">A proposto dell' "equazione", se vai più o meno uguale anche con il passare degli anni, anche i watt rimarranno anche più o meno uguali. Il che è peraltro un ottimo risultato, quello che si vorrebbe in realtà ottenere. Migliorare dopo gli anta sembra invece molto più difficile, a meno che appunto non ci fosse molto spazio per migliorare da più giovani (pochissimo tempo libero, distrazioni), oppure si sia iniziato da relativamente poco tempo.L'opzione "vita da atleta" per gli over sembrerebbe necessaria, nel senso che gli sgarri (alimentazione, poco riposo, allenamenti saltati...) incidono più pesantemente sulle prestazioni. Certo sembra anche la parte più difficile da osservare, nel senso che non è semplice trovare le motivazioni per fare gli "atleti" con il passare degli anni senza scadere troppo nel ridicolo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> E' anche vero che le tentazioni sono anche meno di quelle si avevano a 30 anni.Vabbeh, speravamo in qualche rivelazione più dirompente in termini di allenamento, integratori e ricette magiche, ma anche se hai scoperto qualcosa, è comprensibile che li tieni per te <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry" title="Icon Cry    :cry" data-shortname=":cry" /> Sul cortisolo non so nulla <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />, ma se tenerlo lontano ti fa bene, continua così <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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