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Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
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Testo: <blockquote data-quote="Simone.01" data-source="post: 5652467" data-attributes="member: 70772">[MENTION=1915]ciclettico[/MENTION] ho incominciato a leggere proprio in questi giorni, in spiaggia, il famoso libro "Allenarsi con il misuratore di potenza". Non so se si tratta di un libro "vecchio" ma dice che i velocisti hanno potenze neuromuscolari superiori ad un passista e che comunque solo dopo aver fatto i test per valutare il proprio "Power Profile" ha senso capire che tipo di allenamento fare. Forse il tuo ragionamento è  relativo a chi vuole fare GF? O vale per tutti i tipi di ciclismo compresi circuiti, pista, etc...? Ad esempio, se io facessi il test e  venissero dei valori di potenza massima su 5 secondi e 1 minuti  molto più bassi rispetto alla FTP non può valer la pena tirare su il valore della potenza neuromuscolare. In parole povere,  quello che dite è  che la grandezza del muscolo in realtà non serve. Ma la mia gamba è  un quinti rispetto a quella di Contador... la vedo dura prendere massa muscolare facendo solo ciclismo.</blockquote>

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