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Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
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Testo: <blockquote data-quote="Super Ciuk" data-source="post: 5656735" data-attributes="member: 50286">Io oltre agli sprint sto notando dei lievi miglioramenti generali, oggi ad esempio ho migliorato il tempo su una breve ma impegnativa salita, da 7,26 sono passato a 7,01 e comunque credo che (parlando con chi è seguito da un preparatore) che le strategie di allenamento per gli amatori siano fatte per i giovani, diciamo fino a circa 45 anni, mentre per gli "over" ci sia poca ricerca, dopo una certa età le masse muscolari e la forza vanno in calo e questo non si può certo contrastare solo con la bici.Comunque io proseguo, sono convinto di essere sulla giusta strada.</blockquote>