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Testo: <blockquote data-quote="dagos" data-source="post: 5665642" data-attributes="member: 56530">In realtà pare che da nuove ricerche effettuate con atleti di un certo livello... ciò abbia invece una corrispondenza... ammesso che i vari carichi di lavoro siano bilanciati sia per esercizi a secco che su strada. Di certo, lallenamento diforza (in riferimento a quella a secco)offre benefici indiscutibili, ma solo sesomministrati con accuratezza, neigiusti periodi e senza sottrarre troppeore al lavoro estensivo. </blockquote>