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Testo: <blockquote data-quote="mag" data-source="post: 5667068" data-attributes="member: 47842">quanto dici è ribadito esattamente allo stesso modo da molti preparatori, carmichael per esempio.la palestra ti permette di ottenere appunto quanto dici tu, non serve a sega in bici ma serve nella vita e magari ti permette di stare in bici in modo più equilibrato, di risparmiare energie avendo addominali più forti, ... ma non ha nulla a che fare con ciò che fanno i tuoi polpacci o quadricipiti.ma non mi sono mai permesso di scrivere questa cosa perché già è difficile fare passare il concetto base, cioè che per andare forte in bici bisogna andare in bici; se poi aggiungiamo questa cosa, vera e sacrosanta ma di fatto OT ... la vedo durissima <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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