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Aumentare i Watt dopo i 50 anni
Testo
<blockquote data-quote="jack070767" data-source="post: 6382133" data-attributes="member: 53693"><p>Chiedo qui perché mi sembrate parecchio esperti,</p><p>ho 52 anni e me ne sono sempre fregato dei watt non facendo agonismo ma solo 5/6 GF l'anno dove mi piazzo poco più su della metà classifica generale degli arrivati (mi va bene così e non mi spremo più di tanto).</p><p>Esco prevalentemente da solo oppure con il solito gruppetto dei 4/5 amici e non ho termini di paragone.</p><p>Ecco però la curiosità: ieri ho fatto la solita visita medico sportiva dove nella prova di sforzo il medico mi ha fermato (dice lui) al 95% (ed io ne avevo ancora da dare) con un valore di 330 watt.</p><p>È attendibile questo valore di watt oppure ci vogliono misurazioni diverse della prova da sforzo?</p><p>Alle precedenti visite nessuno mi aveva mai comunicato i valori di watt e quindi non li conosco, questa volta il medico ha commentato solo per mortificarmi dicendo che ho sbagliato sport e dovevo fare il pilone di rugby...</p><p></p><p>Inviato dal mio SM-T235 utilizzando Tapatalk</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="jack070767, post: 6382133, member: 53693"] Chiedo qui perché mi sembrate parecchio esperti, ho 52 anni e me ne sono sempre fregato dei watt non facendo agonismo ma solo 5/6 GF l'anno dove mi piazzo poco più su della metà classifica generale degli arrivati (mi va bene così e non mi spremo più di tanto). Esco prevalentemente da solo oppure con il solito gruppetto dei 4/5 amici e non ho termini di paragone. Ecco però la curiosità: ieri ho fatto la solita visita medico sportiva dove nella prova di sforzo il medico mi ha fermato (dice lui) al 95% (ed io ne avevo ancora da dare) con un valore di 330 watt. È attendibile questo valore di watt oppure ci vogliono misurazioni diverse della prova da sforzo? Alle precedenti visite nessuno mi aveva mai comunicato i valori di watt e quindi non li conosco, questa volta il medico ha commentato solo per mortificarmi dicendo che ho sbagliato sport e dovevo fare il pilone di rugby... Inviato dal mio SM-T235 utilizzando Tapatalk [/QUOTE]
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