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Testo
<blockquote data-quote="DuMaZone" data-source="post: 7401028" data-attributes="member: 127499"><p>Ex calciatore con qualche infortunio regresso. </p><p>4 anni fa ho preso la prima bici, usata economica, giusto per provare. </p><p>Dopo 1 anno, mi piace la tipologia di sport, l'ho cambiata. Nessuno schema, uscite 2 a settimana di pianura. </p><p></p><p>Fine 2021 l'ho ancora cambiata prendendo una bdc buon livello. </p><p></p><p>Ho iniziato a seguire una tabella di sfr e cimentarmi nelle salite. 3 allenamenti settimana: 1-2 sui rulli in base al tempo ed 1 uscita. (in inverno) Terminato ho cominciato 1 allenamento ed una uscita salita importante (primavera estate), con buoni risultati nelle montagne dalle mie parti. Per buoni intendo arrivare in cima senza collasso. </p><p>Fine estate pausa, per vari motivi. </p><p>Quest'anno ho ricominciato, riproducendo l'allenamento precedente, ho migliorato dall'anno precedente.</p><p>Ora sono in stallo e in calo, faccio fatica 1 allenamento rulli ed 1 uscita. (dovuta anche alla vita di mare )</p><p></p><p>Sicuro mi stimolerebbe seguire qualche allenamento over. Calcolando che salite qui non ne ho senza spostarmi in macchina. Il rullo è stato un bel acquisto.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="DuMaZone, post: 7401028, member: 127499"] Ex calciatore con qualche infortunio regresso. 4 anni fa ho preso la prima bici, usata economica, giusto per provare. Dopo 1 anno, mi piace la tipologia di sport, l'ho cambiata. Nessuno schema, uscite 2 a settimana di pianura. Fine 2021 l'ho ancora cambiata prendendo una bdc buon livello. Ho iniziato a seguire una tabella di sfr e cimentarmi nelle salite. 3 allenamenti settimana: 1-2 sui rulli in base al tempo ed 1 uscita. (in inverno) Terminato ho cominciato 1 allenamento ed una uscita salita importante (primavera estate), con buoni risultati nelle montagne dalle mie parti. Per buoni intendo arrivare in cima senza collasso. Fine estate pausa, per vari motivi. Quest'anno ho ricominciato, riproducendo l'allenamento precedente, ho migliorato dall'anno precedente. Ora sono in stallo e in calo, faccio fatica 1 allenamento rulli ed 1 uscita. (dovuta anche alla vita di mare ) Sicuro mi stimolerebbe seguire qualche allenamento over. Calcolando che salite qui non ne ho senza spostarmi in macchina. Il rullo è stato un bel acquisto. [/QUOTE]
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