Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Aumentare i Watt dopo i 50 anni
Testo
<blockquote data-quote="green dolphin" data-source="post: 7570615" data-attributes="member: 7692"><p>Guarda, io parlo solo di fatti.</p><p></p><p>Ho tutto registrato dal 2006 con tempi delle salite etc. dal 2012 tutto su Strava, dal 2019 con il misuratore di potenza.</p><p></p><p>Dal 2010 non ho mai fatto meno di 12.000 km l’anno, e di solito staziono tra i 13.000 e 15.000, quindi volume ce n’è, e anche tutto il resto.</p><p></p><p>A 55 anni non riesco più a fare i tempi sulle salite che facevo prima, ma non lo scorso anno o sei mesi fa: ho tanti dati da confrontare. </p><p></p><p>A me questi paiono dati più che oggettivi, con tutte le variabili del caso, lavoro, famiglia, lutti etc. Che sono cose che capitano a tutti.</p><p></p><p>Poi certo se mi dici che se arrivassi a 20.000-25.000 km l’anno probabilmente migliorerei, oggettivamente non potrei darti credito ma neanche torto: sarebbe da vedere. Ma a quel punto la mia frase non sarebbe: ho 58 anni e continuo a migliorare, ma ho aumentato di 10.000 km circa il tempo per la bici, e ciò mi ha fatto migliorare.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="green dolphin, post: 7570615, member: 7692"] Guarda, io parlo solo di fatti. Ho tutto registrato dal 2006 con tempi delle salite etc. dal 2012 tutto su Strava, dal 2019 con il misuratore di potenza. Dal 2010 non ho mai fatto meno di 12.000 km l’anno, e di solito staziono tra i 13.000 e 15.000, quindi volume ce n’è, e anche tutto il resto. A 55 anni non riesco più a fare i tempi sulle salite che facevo prima, ma non lo scorso anno o sei mesi fa: ho tanti dati da confrontare. A me questi paiono dati più che oggettivi, con tutte le variabili del caso, lavoro, famiglia, lutti etc. Che sono cose che capitano a tutti. Poi certo se mi dici che se arrivassi a 20.000-25.000 km l’anno probabilmente migliorerei, oggettivamente non potrei darti credito ma neanche torto: sarebbe da vedere. Ma a quel punto la mia frase non sarebbe: ho 58 anni e continuo a migliorare, ma ho aumentato di 10.000 km circa il tempo per la bici, e ciò mi ha fatto migliorare. [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Aumentare i Watt dopo i 50 anni
Alto
Basso