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Testo: <blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 7573530" data-attributes="member: 134716">si esatto, io gli avevo fatto i conti che potesse essere intorno ai 3.7 e grossomodo siamo lì...e negli ultimi due anni ha passato i 30000/anno...da inizio anno mi pare che sia a 18000 circa ma ha iniziato a pedalare ad inizio marzo dopo l'incidente di natale...si credo anche io che valori del genere a 60 anni siano numeri da ex pro o fisici simili...vero che non conosco molta gente di quella età ma tra conoscenze dirette e indirette (strava o amici di amici) alla fine mi vengono in mente soltanto due persone con numeri alti per la media, uno di 51 anni che passa i 4.5 w/kg ed uno di 62 che è, secondo me, intorno ai 3.9/4 w/kg...come già detto sicuramente no, ma altrettanto sicuramente fare un pò di allenamento aiuta a ridurre la perdita...oppure come detto si cerca di compensare aumentando la resistenza aerobica...ad esempio mio suocero magari patisce a fare due salite al 95% ftp ma se si mette al 70% credo che possa stare lì parecchie ore senza problemi...</blockquote>

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