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Testo: <blockquote data-quote="Kicker" data-source="post: 7627519" data-attributes="member: 170670"><p>Io posso ritenermi soddisfatto del risultato di quest anno e con l'ultimo test ho avuto la conferma. Ho fatto 50 minuti in crescendo di watt partendo da 300 per pochi minuti, poi 305,310,315,320 e 340 nel finale ma il test non era per la FTP (che so che oscilla tra i 320 e i 340) ma per la tenuta della FC in crescendo di watt e ho ottenuto un 0.68 di PW:HR e un EF di 1.9 (FC media 163, ho una soglia sui 170), inoltre ho finito con molto margine visto che poi mi sono fatto altre 2 ore di escursione in montagna. Ho 50 anni a marzo e sto di anno in anno migliorando</p></blockquote><p></p>