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Testo
<blockquote data-quote="agigix" data-source="post: 4954459" data-attributes="member: 66685"><p>Non male anche questa coi fiocchi d'avena, aggiungerei un po di farina integrale o di grano saraceno una spremuta di limone come aggreganti per cuocerle in forno.</p><p>Premesso che ci puo' stare tutto e che secondo me dipende un po come si è abituati, io le ho provate spesso 2 ore prima di allenarmi, come spuntino per non arrivare affamato all'allenamento, non mi sono trovato affatto male, non mi sono sentito per nulla appesantito neanche quando ho fatto degli allenamenti intensi.</p><p>E' sempre soggettivo, pero' anche i datteri e l'uvetta non li digerisco molto piu' velocemente di qualche noce o mandorla.</p><p></p><p><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="agigix, post: 4954459, member: 66685"] Non male anche questa coi fiocchi d'avena, aggiungerei un po di farina integrale o di grano saraceno una spremuta di limone come aggreganti per cuocerle in forno. Premesso che ci puo' stare tutto e che secondo me dipende un po come si è abituati, io le ho provate spesso 2 ore prima di allenarmi, come spuntino per non arrivare affamato all'allenamento, non mi sono trovato affatto male, non mi sono sentito per nulla appesantito neanche quando ho fatto degli allenamenti intensi. E' sempre soggettivo, pero' anche i datteri e l'uvetta non li digerisco molto piu' velocemente di qualche noce o mandorla. o-o [/QUOTE]
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