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Testo: <blockquote data-quote="zodiaco981" data-source="post: 472098" data-attributes="member: 3683">Scusate ma Vorrei farvi una domanda un p&#242; provocatoria, in quanto da questo argomento ci sono gi&#224; passato e quello che vi dico non &#232; farina del mio sacco ma informazioni di medici sportivi, o ancora meglio, anche cardiologi.La domanda!Ma cosa ci alleniamo a fare??E' Del Tutto Normale, anzi ci sono degli allenamenti specifici,(vedi rip. in pianura), che l'obbiettivo, &#232; quello propio di andare ad abbassare le pulsazioni, in relazione a un tal sforzo!!Propio per Rispondere alla domanda, Allenandoci il Nostro organismo, cerca di adeguarsi, agli stimoli(allenamento), e dopo una fase di allenamento, e ancora pi&#249; importante, una fase di compensazione(riposo), il nostro organismo, lo sforzo, precedente, &#232; in grado di affrontarlo, con un minor fatica, e come facciamo x misurare la fatica?Attraverso le pulsazioni!!Ora vorrei, darvi un piccolo segreto per capire la differenza che passa da un fisico allenato, e un fisico Super Allenato(stanco).Un fisico allenato, &#232; quello che agli stimoli, reagisce superando o comunque reagisce, con voglia agli stimoli, quindi faremo fatica, ma la voglia e il desiderio di arrivare a tale obbiettivo e forte, anche se le PULSAZIONI non saliranno!il fisico stanco &#232; quello che oltre che non reagire dal lato pratico(pulsazioni basse), &#232; inoltre incapace di reagire psicologicamente, allo stimolo e demorde al primo insorgere della dificolt&#224;!! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /> ^_^</blockquote>

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