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Testo
<blockquote data-quote="Xpaul" data-source="post: 312893" data-attributes="member: 2114"><p>sono d'accordo con te, con la bici smetteró alla prima settimana di agosto, dopo aver fatto qulache tappa del "giro dell dolomiti" e la "gran fondo dell'altoadige" e poi via di corsa. Il potenziamento verrá fatto nel periodo ciclistico, visto anche che mi piacciono le salite, poi trasformare tutto in velocitá.</p><p></p><p>La mia preoccupazione é di riuscire a mantenere il ritmo oltre il muro dei 30 km, con i serbatoi di glicogeno vuoti <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" /> . infatti in allenamento dovró curare molto l'aspetto di "utilizzo dei grassi" giá dai primi chilometri e per questo ci vuole molto tempo...</p><p></p><p>beh intanto pensiamo ai prossimi obiettivi e poi si vedrá!!</p><p></p><p>grazie per i consigli</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Xpaul, post: 312893, member: 2114"] sono d'accordo con te, con la bici smetteró alla prima settimana di agosto, dopo aver fatto qulache tappa del "giro dell dolomiti" e la "gran fondo dell'altoadige" e poi via di corsa. Il potenziamento verrá fatto nel periodo ciclistico, visto anche che mi piacciono le salite, poi trasformare tutto in velocitá. La mia preoccupazione é di riuscire a mantenere il ritmo oltre il muro dei 30 km, con i serbatoi di glicogeno vuoti :wacko: . infatti in allenamento dovró curare molto l'aspetto di "utilizzo dei grassi" giá dai primi chilometri e per questo ci vuole molto tempo... beh intanto pensiamo ai prossimi obiettivi e poi si vedrá!! grazie per i consigli [/QUOTE]
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