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le protene sono un blend di tutti gli amminoacidi essenziali e non

Duqnue se tu hai messo le bcaa in borraccia, non hai fatto altro che prendere una parte delle proteine, io preferisco prendere le whey perche sono sicurro quale è la fonte a differenza delle bcaa.

Siccome oltre tutto mi piacciono pure e contengono altri amminoacidi, non vedo perche non prenderle.

Poi se uno vuol farsi un uovo con del becon prosciutto e formaggio beati voi che avete tempo voglia .