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certo, senza sapere quanti km sono i tuoi giri, quanta salita, quanti anni hai... conme si fa a rispondere? Di sicuro, come ti hanno gia' detto, i sali sono sali e non prosciutto... insomma, servono a reintegrare i sali che hai perso sudando, non quello che non hai mangiato. Se poi riesci a nutrirti "normalmente" senza esagerare con i concentrati magari e' anche meglio (v. Dumoulin...)