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B2 B6 sono presenti in tutte le confezioni degne di nome e servono a migliorare l'acquisizione dei BCAA ma non le vedo essenziali,  le maltodestrine sono carboidrati che puoi prendere in altro modo, bene che ci siano ma non sono legate alla formula 4:1:1 ma al marca del prodotto (freeliver se ricordo bene)

le whey io le prendo tutte le amttine 15gr e piu per integrazione di proteine che ogni uomo sportivo che sia dovrebbe avere ....