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purtroppo sto capendo che oltre al fatto che ancora non ci hai spiegato perche prendi la creatina Vs tutti gli altri integratori...vedo che sia inutile sta a parlar con te, visto che neanche riesci a ascoltare e arrivo a dire a capire quello che dicono nel video....detto poi Invictus tanto rispetto ma non sono la bibbia intoccabile dell'allenamento / alimentazione.

ti consiglio di riascoltare con orecchie meno condizionate dai tuoi pregiudizi.