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Non sono d' accordo del tutto.

Sono d' accordo sul discorso peso ma quello che dico se ci si sta in normocalorica e ci si mangia bene (rottura di coglioni cit.) si può fare a meno di integrare. (nei periodi che ho consumi elevati non nego di fare uso di alimenti densamente calorici tipo Nesquik, Haribo, Savoiardi e simili)

Perchè dici integrazione farmaceutica? in che senso?