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Bici o corsa per perdere peso?
Testo
<blockquote data-quote="blade9722" data-source="post: 6984506" data-attributes="member: 146655"><p>Lo so, ma infatti qui stanno facendo i conti della serva con il misuratore di potenza alla pedivella, il cui valore va diviso per un fattore che può variare da 0.18 a 0.26. Poi usano una formula per la corsa che è kg * distanza, che ha anche lei una forchetta fra 0.8 ed 1.2.</p><p></p><p> Io ho fatto qualche prova con quella formula, confrontandola con la misurazione di kcal di alcune mie uscite, e a dire il vero funziona, nel mio caso il coefficiente sarebbe circa 0.96. E, nota, funziona in condizioni diverse, tipo ieri mattinata calda e afosa, ma anche uscite primaverili con clima fresco. Quindi, se consideriamo, una volta determinato il coefficiente, la formula affidabile la misurazione di kcal con il cardiofrequenzimetro è altrettanto affidabile. Se lo è per la corsa, non c'è motivo per cui non lo sia per la bici.</p><p>Ma niente, mi sono beccato dell'idiota e del troll, da gente che si limita a documentarsi sul web. Ma oramai forum e social funzionano così, purtroppo nei forum la funzione blocca non è efficace, quindi non posso nemmeno usarla.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="blade9722, post: 6984506, member: 146655"] Lo so, ma infatti qui stanno facendo i conti della serva con il misuratore di potenza alla pedivella, il cui valore va diviso per un fattore che può variare da 0.18 a 0.26. Poi usano una formula per la corsa che è kg * distanza, che ha anche lei una forchetta fra 0.8 ed 1.2. Io ho fatto qualche prova con quella formula, confrontandola con la misurazione di kcal di alcune mie uscite, e a dire il vero funziona, nel mio caso il coefficiente sarebbe circa 0.96. E, nota, funziona in condizioni diverse, tipo ieri mattinata calda e afosa, ma anche uscite primaverili con clima fresco. Quindi, se consideriamo, una volta determinato il coefficiente, la formula affidabile la misurazione di kcal con il cardiofrequenzimetro è altrettanto affidabile. Se lo è per la corsa, non c'è motivo per cui non lo sia per la bici. Ma niente, mi sono beccato dell'idiota e del troll, da gente che si limita a documentarsi sul web. Ma oramai forum e social funzionano così, purtroppo nei forum la funzione blocca non è efficace, quindi non posso nemmeno usarla. [/QUOTE]
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