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Testo: <blockquote data-quote="matteof93" data-source="post: 7379849" data-attributes="member: 18465">Allora devi semplicemente settare la bici in modo da aprire il più possibile quell'angolo.Interventi che puoi fare per aprire l'angolo del femore:<ol> <li data-xf-list-type="ol">metti la sella alla giusta altezza, nel senso che se tolleri bene (senza dolori da alcuna parte anche dopo tante ore e con pedalata proficua) un'altezza sella di (esempio) 780 mm, non ha senso pedalare a 775</li> <li data-xf-list-type="ol">avanzi il più possibile la sella, lasciando stare il discorso del ginocchio in linea con l'asse del pedale perchè in realtà vale molto relativamente. il punto è avanzare il più possibile senza però finire in una situazione in cui si creano dolori alle ginocchia e ad altre parti del corpo, o si carica troppo peso sull'avantreno (ovvero troppo peso sulle mani e sulle spalle). io proverei di 5 mm in 5 mm, potrebbe essere necessario installare un reggisella 0 offset</li> <li data-xf-list-type="ol">accorci l'attacco e aggiungi spessori sotto, in modo da mettere il busto in posizione più eretta (ma è una cosa che farei solo come ultima spiaggia o nel caso in cui tu adesso fossi messo veramente male, cioè troppo lungo e basso)</li> <li data-xf-list-type="ol">sostituisci le pedivelle con un modello da almeno 165 mm, se riesci anche 160</li> </ol>Che bici hai? Perchè cambiare le pedivelle sicuramente aiuta molto ed è una soluzione veloce e sicura nel senso che sicuramente non ti crea alcun dolore collaterale, ma bisogna capire la compatibilità con la tua bici e che pedivelle andresti a sostituire.</blockquote>

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