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Alimentazione e biomeccanica
calorie bruciate\cardio c'e da fidarsi?
Testo
<blockquote data-quote="peppissimo" data-source="post: 7020564" data-attributes="member: 152897"><p>Grazie delle risposte :) ... beh mi fa piacere il fatto di aver notato che ci fosse qualcosa di strano e di aver avuto io una stima più precisa... :D </p><p></p><p>Domande stupide, ma in tutto ciò non dovrebbero essere molto rilevanti i bpm? Da quanto ho capito io sono un po' i giri del nostro motore, a giri bassi dovrei consumare meno e viceversa di più quando alzo i battiti... sbaglio forse? Perché nella formula della corsa non viene e menzionata? Scusate le domande ma mi sto avvicinando al mondo dei lunghi e vorrei evitare di perdere peso/metterne troppo in modo repentino... posso chiedervi anche perché invece vengono considerati i watt?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="peppissimo, post: 7020564, member: 152897"] Grazie delle risposte :) ... beh mi fa piacere il fatto di aver notato che ci fosse qualcosa di strano e di aver avuto io una stima più precisa... :D Domande stupide, ma in tutto ciò non dovrebbero essere molto rilevanti i bpm? Da quanto ho capito io sono un po' i giri del nostro motore, a giri bassi dovrei consumare meno e viceversa di più quando alzo i battiti... sbaglio forse? Perché nella formula della corsa non viene e menzionata? Scusate le domande ma mi sto avvicinando al mondo dei lunghi e vorrei evitare di perdere peso/metterne troppo in modo repentino... posso chiedervi anche perché invece vengono considerati i watt? [/QUOTE]
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