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Cambio bici o modifico quella attuale?
Testo
<blockquote data-quote="Rick_86" data-source="post: 7526396" data-attributes="member: 106132"><p>Io resto dell'idea: usare rapporti duri con cadenza bassa è tecnicamente sbagliato, e lo è per tutti: per chi inizia, per l'amatore e per il professionista. In salita la velocità dovrebbe essere data dai rapporti che ti permettono di tenere una buona cadenza: ovviamente minori le capacità fisiche, tanto più il rapporto sarà agile e la velocità inferiore. Con le bici moderne e i rapporti 1:1, qualsiasi persona in ragionevole forma fisica è in grado di salire una salita standard (diciamo fino al 10-12%?) con cadenza ragionevole. Questa persona, con l'allenamento, gradualmente riuscità a salire la stessa salita con rapporti più duri e velocità più alte. Al contrario, allenarsi con rapporti inadeguati non porta da nessuna parte. Secondo me, eh!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Rick_86, post: 7526396, member: 106132"] Io resto dell'idea: usare rapporti duri con cadenza bassa è tecnicamente sbagliato, e lo è per tutti: per chi inizia, per l'amatore e per il professionista. In salita la velocità dovrebbe essere data dai rapporti che ti permettono di tenere una buona cadenza: ovviamente minori le capacità fisiche, tanto più il rapporto sarà agile e la velocità inferiore. Con le bici moderne e i rapporti 1:1, qualsiasi persona in ragionevole forma fisica è in grado di salire una salita standard (diciamo fino al 10-12%?) con cadenza ragionevole. Questa persona, con l'allenamento, gradualmente riuscità a salire la stessa salita con rapporti più duri e velocità più alte. Al contrario, allenarsi con rapporti inadeguati non porta da nessuna parte. Secondo me, eh! [/QUOTE]
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