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Testo: <blockquote data-quote="Emanuele" data-source="post: 411949" data-attributes="member: 2933">dal diario dei diversi anni si traggono parecchie info che secondo me sono molto utili nella preparazione. Ad esempio capire quali sono i periodi "in" e quelli "out".Porto un esempio: negli ultimi 10 anni ho fatto 3 natali e capodanni a casa con la febbre e 3 con influenze di varia natura.6 su 10 è una discreta statistica per capire che non è il mio periodo migliore perchè. E infatti fra il 23 e il 4 passati ho fatto davvero fatica a spingere ma analizzando i dati dell'allenamento e quelli statistici ho pedalato in maniera adeguata per passare "indenne" questo periodo e trarre i risultati migliori da questo allenamento.Ecco, credo che l'utilità del diario stia anche in queste cose.Che ne pensate?</blockquote>