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Testo
<blockquote data-quote="bamby2303" data-source="post: 868981" data-attributes="member: 6346"><p>Sul sito di Mapeisport ho visto che per la valutazione dei parametri allenanti hanno diversi esami:</p><p>Test FC/Potenza (tipo Conconi)</p><p>Test VO2max e soglia anaerobica</p><p>Test di soglia anaerobica lattacida per ciclismo</p><p></p><p>quale di questi test sarebbe meglio effettuare al fine di avere sufficienti e validi elementi per impostare un efficace allenamento?</p><p>Anni fa andai a fare il test Conconi presso il centro di medicina sportiva dell'ospedale di Sondalo e mi ricordo vagamente che anche lì mentre pedalavo mi facevano piccoli prelievi di sangue per controllare la presenza di acido lattico e mi infilarono pure un"qualcosa" in bocca per misurare il consumo di ossigeno...il tutto senza spendere una cifra esorbitante come, pare, sarebbe richiesta ad esempio al centro Mapei...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bamby2303, post: 868981, member: 6346"] Sul sito di Mapeisport ho visto che per la valutazione dei parametri allenanti hanno diversi esami: Test FC/Potenza (tipo Conconi) Test VO2max e soglia anaerobica Test di soglia anaerobica lattacida per ciclismo quale di questi test sarebbe meglio effettuare al fine di avere sufficienti e validi elementi per impostare un efficace allenamento? Anni fa andai a fare il test Conconi presso il centro di medicina sportiva dell'ospedale di Sondalo e mi ricordo vagamente che anche lì mentre pedalavo mi facevano piccoli prelievi di sangue per controllare la presenza di acido lattico e mi infilarono pure un"qualcosa" in bocca per misurare il consumo di ossigeno...il tutto senza spendere una cifra esorbitante come, pare, sarebbe richiesta ad esempio al centro Mapei... [/QUOTE]
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