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Testo
<blockquote data-quote="Fulvio" data-source="post: 871607" data-attributes="member: 4526"><p>Si passa dal cardio ad un misuratore di potenza quando si ha la consapevolezza di non fare più un lavoro completo e preciso, direi "soddisfacente", proprio come stai sperimentando te ora... il passo successivo sarà quello di non valutare solo le soglie classiche ma di utilizzare altri indicatori importanti...</p><p>Pochi consigli:</p><p>- misuratore preciso ma che richiede poca manutenzione</p><p>- all'inizio fatti "valutare" da un esperto... poi impara da solo che risparmi...</p><p>- non tralasciare la FC del tutto, ti aiuta comunque a capire la "stanchezza"... (all'inizio i watt portano ad esagerare...)</p><p> </p><p>e ora vai con dios</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Fulvio, post: 871607, member: 4526"] Si passa dal cardio ad un misuratore di potenza quando si ha la consapevolezza di non fare più un lavoro completo e preciso, direi "soddisfacente", proprio come stai sperimentando te ora... il passo successivo sarà quello di non valutare solo le soglie classiche ma di utilizzare altri indicatori importanti... Pochi consigli: - misuratore preciso ma che richiede poca manutenzione - all'inizio fatti "valutare" da un esperto... poi impara da solo che risparmi... - non tralasciare la FC del tutto, ti aiuta comunque a capire la "stanchezza"... (all'inizio i watt portano ad esagerare...) e ora vai con dios [/QUOTE]
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