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Cercasi forza in salita!
Testo
<blockquote data-quote="pecoranera" data-source="post: 7539905" data-attributes="member: 39619"><p>Bene bene salita che ho fatto,Allora ti dico che andando verso il cimitero,poi trovi un bel 3 km al 10% medio fino a Bassiano. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p></p><p>Premesso che non è obbligatorio cercare pendenze in doppia cifra,due sabati fa salivo a 300w si salita con pezzi anche duri per poi non riuscire più a farli in in tratto over 15% che mi sono andato a cercare<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/oops.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":pork:" title="Oops :pork:" data-shortname=":pork:" />,con un 35x30 e 280w.......ne sono uscito,quindi ho cercato di capire ed e quello che ti ho scritto stamane, ovviamente sui pezzi cosi hard vai su con tutto quello che hai,persino le unghie....</p><p>Evidentemente è quello il tuo massimo.</p><p>329 che ti dice connect è più o meno un numero a casaccio, riesci a fare quei watt per un ora?</p><p>Quindi fai un test vero su 20 min su salita tipo norma e con quello che esce ti regoli sulle intensità ...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="pecoranera, post: 7539905, member: 39619"] Bene bene salita che ho fatto,Allora ti dico che andando verso il cimitero,poi trovi un bel 3 km al 10% medio fino a Bassiano. :mrgreen: Premesso che non è obbligatorio cercare pendenze in doppia cifra,due sabati fa salivo a 300w si salita con pezzi anche duri per poi non riuscire più a farli in in tratto over 15% che mi sono andato a cercare:pork:,con un 35x30 e 280w.......ne sono uscito,quindi ho cercato di capire ed e quello che ti ho scritto stamane, ovviamente sui pezzi cosi hard vai su con tutto quello che hai,persino le unghie.... Evidentemente è quello il tuo massimo. 329 che ti dice connect è più o meno un numero a casaccio, riesci a fare quei watt per un ora? Quindi fai un test vero su 20 min su salita tipo norma e con quello che esce ti regoli sulle intensità ... [/QUOTE]
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