Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Cercasi forza in salita!
Testo
<blockquote data-quote="Kicker" data-source="post: 7563644" data-attributes="member: 170670"><p>Sia sulla corsa sia sul ciclismo sempre fatto test completi perchè sullo stimato non mi sono mai trovato, credo perchè sono molto carente in anaerobico. Ho trovato un articolo su TP dove spiegano un modo diverso per avvicinarti piano piano all'ora :</p><p></p><p>[URL unfurl="true"]https://www.trainingpeaks.com/blog/the-physiology-of-ftp-and-new-testing-protocols/[/URL]</p><p></p><p>Io non ho mai provato, piuttosto preferisco fare l'ora intera sapendo che molte volte non riesco a spingere al massimo ed altre volte sbaglio e magari non ci arrivo all'ora completa ma di solito tengo buoni anche 50 minuti, tanto essendo un valore variabile di giorno in giorno l'importante è non sparare numeri a caso</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Kicker, post: 7563644, member: 170670"] Sia sulla corsa sia sul ciclismo sempre fatto test completi perchè sullo stimato non mi sono mai trovato, credo perchè sono molto carente in anaerobico. Ho trovato un articolo su TP dove spiegano un modo diverso per avvicinarti piano piano all'ora : [URL unfurl="true"]https://www.trainingpeaks.com/blog/the-physiology-of-ftp-and-new-testing-protocols/[/URL] Io non ho mai provato, piuttosto preferisco fare l'ora intera sapendo che molte volte non riesco a spingere al massimo ed altre volte sbaglio e magari non ci arrivo all'ora completa ma di solito tengo buoni anche 50 minuti, tanto essendo un valore variabile di giorno in giorno l'importante è non sparare numeri a caso [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Cercasi forza in salita!
Alto
Basso