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Testo: <blockquote data-quote="magister" data-source="post: 1438342" data-attributes="member: 4998">credo proprio bisogni essere affiliati (cosa che comunque consiglio per questioni di assicurazione  e per l'obbligo di visita medica agonistica, visto che si fanno almeno 200 km), trovi molte info su audaxitalia.itcome ha detto andrea73 la differenza enorme è nello spirito dei partecipanti, tendenzialmente non si corre guardando il cronometro, ci si guarda attorno, ci si ferma a mangiare; tieni conto che le rando da 200 km sono dei percorsi corti (le troverai in calendario a marzo/aprile), di avvicinamento ai percorsi da 300, 400, 600 km la cosa migliore è provare (se hai la distanza nelle gambe)la prova dell'8 marzo a Nettuno ha un percorso abbordabile, con Corchiano e Capistrello (percorso splendido) inizi ad avere   dislivelli considerevoli</blockquote>