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Testo: <blockquote data-quote="rikki" data-source="post: 1500808" data-attributes="member: 7011">stefano b. giornose vuoi il 17 marzo mar. mattina possiamo fare il lungo sul percorso che hai proposto tu tanto il lungo io lo faccio ad andatura 26 max 27 per quanto riguarda la rando dei 3 laghi il percorso si sviluppa orchiano canepina (i cimini) bagnaia civitadi bagnoregio lago di bolsena ( primo controllo) marta m.fiascone tuscania roccarispampani vetralla lago di vico( 2 controllo ) rio vicano  ronciglione salita di roccaromana lago di bracciano( 3 controllo) bar i castagni lungolago poi ultimi 15 km un pezzo di cassia( pochissimi km) e verso l interno direzione corchiano( amio parere la parte piu' brutta della rando perchè la cassia fa schifo) per un tot di 210km dislivello quasi 3000mda fare le punzonature nei 3 punti di controllo alla partenza danno un rod book e comunque l org.ne montanini freccia tutto il percorso è difficile sbagliarsi pasa party superlativo docce eccezzionali per 10 neuroil tuto se vuoi e pensi di venire possiamo provare a faRLA INSIEME io vado su con un amico ma lui è molto piu forte di me l anno scorso arrivo' con zamparini ( il biker) per l iscrizione vai su cicli montanini gare randonnee dei 3 laghi oppure su audax italia brevetti da 200  e puoi fare la preiscrizioe gia li'le rando stanno prendendo piede  finirle da' una sensazione di appagamento totale che la gf non da' piu'poi se abbiamo occasionedi vederci ti racconto qualcosaeventualmente non usassi il pc in questi gg ti do' il mio tel.3477864317 per qualsiasi info chiama se non lavoro sto in bici( tempo permettendo) ti rispondociao   riccardo</blockquote>

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