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Testo: <blockquote data-quote="Antonio T." data-source="post: 7209018" data-attributes="member: 149049">Per il gravel non saprei, prova con komoot. Oggi risalito il sella dopo 45 giorni di stop causa malattia.Un'oretta dopo lavoro dalle 19:30 alle 20:30 fatta a ritmo sostenuto (secondo i miei criteri) tutta in zona 6/7, gambe legnose fin da subito, rilanci inesistenti, ho provato a spingere in un paio di cavalcavia buttando giù due rapporti e alzandomi sui pedali, una disfatta. Mi sembra di aver perduto tutte le forze. Caldo comunque <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_redface.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":oops:" title="Icon Redface    :oops:" data-shortname=":oops:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /></blockquote>

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