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Testo: <blockquote data-quote="giostitch" data-source="post: 7238857" data-attributes="member: 144709">Ciao ragazzi.domenica son riuscito a lanciare la bici in rotonda, dannate chiazze bagnate. Un po di botte ma va be.2H @177W 132bpmLunedi 15 collinari lenti @4:23 139bpmIeri 40km in bici 164Watt @124bpmOggi 31km 700D+ @4:43 145bpmDomani parto per la trasferta a Misano, ho solo una clr e una cl.Se non piove domattina 1 oretta a 100rpm per scaricare.Edit: giovedi 1h bici 155W 98rpm 130bpmoggi 10km CLR @4:30 131bpm</blockquote>