Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Il Trattore" data-source="post: 7240837" data-attributes="member: 105914">Ai tempi facevo i lenti 1' più lento del personal best attuale sui 10 km.Oggi cerco solo di farli senza intossicarmi ulteriormente e senza spaccarmi (non ho obiettivi concreti, a parte una pseudo garetta tra un mese per cui sto cercando di fare cose un po' strutturate, poi torno a cazzeggiare). Ieri ero in compagnia, ritmo deciso di comune accordo.Comunque, FCmax circa 190bpm, VR (se la definiamo come ritmo su una gara di 1h) attualmente penso intorno a 4'05"-4'07"...</blockquote>