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Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
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Testo: <blockquote data-quote="davidebert95" data-source="post: 7251470" data-attributes="member: 45930">Continua la mia non-preparazione per la mezza del 27/11 a Savona. L'idea era di strutturare un po' meglio la preparazione, ma alla fine ho continuato a correre a sensazione, stabilizzandomi sui 45km a settimana circa in 4 uscite (gli altri 3 giorni rulli/bici). L'unico lungo semiserio è stato quello di sabato scorso, con 15km a 4'19 circa (compreso di riscaldamento), che mi fa ben sperare per il sub 90' con ancora un mese di tempo a disposizione. A questo punto non penso di metterci ripetute o altro, vorrei buttarci dentro un paio di lunghi sui 18 km giusto per aumentare la tenuta alla distanzaSe centrerò l'obiettivo sto valutando di fare il grande passo e tentare la maratona (o qualche trail sui 30km) in primavera o autunno 2023, a seconda di come si incastreranno date e vari impegni.</blockquote>

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