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Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
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Testo: <blockquote data-quote="Enea96" data-source="post: 7300642" data-attributes="member: 94581">bene bene, 15km tranquilli, nessuna sensazione di eccessiva stanchezza, nonostante venissi da un paio di sessioni abbastanza estreme, una simulazione 10k la domenica prima, ripetute in salita giovedì con gente che fa trail. E il giorno prima (sabato scorso) 90km tranquilli in bici col gruppo.Mercoledì e Giovedì ho fatto due 3x1000 a ritmo gara o poco sotto (4.22-4.28m/km), buone sensazioni, il cuore è salito solo fino a un 10 battiti sotto soglia.Domani mattina penso di fare un paio d'ore di bici, super tranquille, giusto per fare un po' di movimento.Altra domanda, pantaloncini corti o lunghi? alle 9.30, orario di partenza, saremo sui 4-5 gradi, sopra sicuro maniche lunghe e forse guanti, sotto non saprei, mi dicono tutti pantaloncini corti  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_eek.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":shock:" title="Icon Eek    :shock:" data-shortname=":shock:" /></blockquote>

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