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Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
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Testo: <blockquote data-quote="Doctor Speck" data-source="post: 7357188" data-attributes="member: 2182">Se il tuo cruccio sono gli infortuni, prima di puntare a una Maratona dovresti avere una buona esperienza in distanze fino alla mezza senza fastidi, dopodichè se segui una corretta progressione (che ti può dare qualunque buon libro in materia) e sai ascoltarti (del genere: evito di correre se mi fa male qualcosa) non dovresti avere problemi.Se invece hai fatto solo distanze brevi e vuoi preparare una Maratona in 6 mesi, nessun allenatore può evitare che ti infortuni se non sei predisposto meccanicamente per fare 42 km</blockquote>