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Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
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Testo: <blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 7376514" data-attributes="member: 61708">ok, passate queste ultime 2 settimane concentrate su due impegni, per me, abbastanza difficoltosi in bici, ora torno a focalizzarmi anche sulla corsa, visto che alla Maratona di Reggio Emilia, mancano meno di 5 mesioggi, solita corsa alternata con la camminata2x (2,3 km di corsa e 200 mt di camminata) + 1,5 km di corsaumidità pazzesca, quasi da mancare l'ariacome sempre, un bel 15 minuti di stretching/riscaldamento prima di partire ginocchio ok (che è la cosa che ora interessa maggiormente)fino alle ferie estive (le 2 classiche di agosto) penso che incrementerò piano piano, utilizzando sempre questo schema</blockquote>