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Testo: <blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 7378373" data-attributes="member: 61708">questa mattina 2x(2,8 km di corsa + 200 mt di camminata) + 2 km di corsaun pelo di fastidio al ginocchio negli ultimi 500 mtprossima corsa, sulla stessa falsa riga, giovedì, poi, se tutto và secondo i piani (ovvero, impossibile) domenica mattina pre piscina 5 km che vorrei fare filati e vedere un po' che velocità tengoginocchio permettendo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/prega.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":prega:" title="Prega    :prega:" data-shortname=":prega:" />poi, dovrei cominciare ad allungare sopra i 10 kmcerto che, con il caldo che fà adesso.........<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /></blockquote>

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