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Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
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Testo: <blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 7428023" data-attributes="member: 61708">Attenzione, forse mi sono spiegato male, non faccio 7/7 di corsa ehCon le ginocchia che mi ritrovo......Stamattina avevo la corsa, e l'ho interrotta prima della fine, perchè era abbastanza svuotatoEsempio, la scorsa settimana:- lunedì mattina donazione Avis pomeriggio 70' di rulli- martedì 23 km in bici- mercoledì palestra- giovedì mattina 7 km a piedi pomeriggio 50' di rulli- venerdì 23 km in bici- sabato 10,5 km a piediquesta settimana son partito con:- lunedi mattina palestra (gambe) pomeriggio 1' e 25'' di rulli- ieri mattina 25 km in bici- ed oggi la corsa mozzata</blockquote>