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Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
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Testo: <blockquote data-quote="ValeXX" data-source="post: 7429353" data-attributes="member: 17016">Domandina per i runners...173*66 kg, vorrei il prossimo anno dedicare un po' più di tempo alla corsa e preparare qualche gara in più, diciamo un paio di mezze, un paio di 10 ed una bella maratona Major a fine anno...Corro tecnicamente abbastanza bene, non molto veloce rispetto alle bestie che ci sono in giro, comunque, sui 5k più o meno il passo è sui 4.05/10 al km, sui 10k sui 4.15/20 circa, sui 4.30/35 la mezza, mi piacerebbe provare la maratona sotto le tre ore quindi 4.50/55, ambizioso, mi allenerò però meglio di adesso e poi al massimo fallisco chissenefrega <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" />La domanda riguarda le scarpe:Mi piacerebbe affiancare alle uniche scarpe che ho, attualmente Clifton 9 che mi piacciono un sacco, un paio di seconde scarpe per allenamenti più veloci ed appunto queste gare, maratona compresa, con il mio passo mi sconsigliate, per chi le ha provate, le scarpe top con piastra in carbonio?Consigli di una di queste, anche per curiosità di provarne una, magari adatte ai miei ritmi?Grazie mille a chi mi darà un consiglio... :-)</blockquote>

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