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Testo: <blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 7430356" data-attributes="member: 61708">uscita di corsa sabato mattina, sono usciti 15,4 km ad un modestissimo/pessimo 5' 52'' al kmDevo dire che, sarà per il meno stretching fatto, o perchè sapevo di avere un 15 km da fare, ma i primi 3 km sono stati veramente pessimi, ad un passo altissimo. Gli altri 12, tutti sotto la media finale, con il più veloce come ultimo.Nessun dolore, e questo è positivo. Ora vediamo domenica, se non piove, cosa tiro fuori dalla "corsa amatoriale" in programma. Lo scorso anno, i 9 km li chiusi bene in 45' e 24''. Quest'anno, sò già che sarò più lento. Speriamo di poco <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" /></blockquote>