Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
Iscriviti al canale se non l'hai ancora fatto
(clicca qui)
.
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Altri temi
Altri sport - running & sport invernali
Ciclismo e Running
Testo
<blockquote data-quote="Snow" data-source="post: 7433630" data-attributes="member: 143706"><p>Io invece per una sosta della bici dal meccanico ho fatto un po' di corsa ma non ho seguito consigli di andare piano le prime volte e ho spinto un po' troppo dopo un anno senza corsa ho fatto 7 km a 4'50 al km, come fiato bene ma le gambe non spingevano ....</p><p>Il giorno dopo dolori esagerati più che altro ai polpacci, è venuta fuori l'assenza di esercizi specifici per la forza per le gambe.....</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Snow, post: 7433630, member: 143706"] Io invece per una sosta della bici dal meccanico ho fatto un po' di corsa ma non ho seguito consigli di andare piano le prime volte e ho spinto un po' troppo dopo un anno senza corsa ho fatto 7 km a 4'50 al km, come fiato bene ma le gambe non spingevano .... Il giorno dopo dolori esagerati più che altro ai polpacci, è venuta fuori l'assenza di esercizi specifici per la forza per le gambe..... [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Altri temi
Altri sport - running & sport invernali
Ciclismo e Running
Alto
Basso