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<blockquote data-quote="zanzara" data-source="post: 7446067" data-attributes="member: 24324"><p>Ciao ragazzi, oggi debutto per me nella mezza maratona.</p><p>Otto settimane di preparazione da 3 uscite l'una. L'obiettivo era quello di provare a restare con i pacers dell'ora e tre quarti fino a 10-12 km, poi sperare di non calare troppo e finire in maniera decorosa. Nei lunghi avevo raggiunto i 18 km, ero quindi fiducioso.</p><p>Partenza un po' troppo veloce rispetto alla tabella di marcia, crisi a metà percorso (dolori al fianco sx), poi superata. Prendo un gel per darmi coraggio. Cerco di convincermi che fino ai 12 km posso tenere. Ai 15 km sono ancora con loro, anche se la cadenza comincia ad abbassarsi a vista d'occhio e sale lo sconforto. Ai 18 km sento di essere arrivato, ma i pacers non smettono di spronare me e gli altri sopravvissuti a stringere i denti. Ai meno due supplico di essere seppellito sul posto e di avvisare la famiglia, ma all'orizzonte si stagliano ormai i bastioni di Palmanova e capisco che è arrivato il momento di dimostrare a me stesso di non essere un mona.</p><p>Chiudo incredulo entro 1h45', con un filo di voce ringrazio i due pacers, freschi e sorridenti che sembra debbano ancora partire.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="zanzara, post: 7446067, member: 24324"] Ciao ragazzi, oggi debutto per me nella mezza maratona. Otto settimane di preparazione da 3 uscite l'una. L'obiettivo era quello di provare a restare con i pacers dell'ora e tre quarti fino a 10-12 km, poi sperare di non calare troppo e finire in maniera decorosa. Nei lunghi avevo raggiunto i 18 km, ero quindi fiducioso. Partenza un po' troppo veloce rispetto alla tabella di marcia, crisi a metà percorso (dolori al fianco sx), poi superata. Prendo un gel per darmi coraggio. Cerco di convincermi che fino ai 12 km posso tenere. Ai 15 km sono ancora con loro, anche se la cadenza comincia ad abbassarsi a vista d'occhio e sale lo sconforto. Ai 18 km sento di essere arrivato, ma i pacers non smettono di spronare me e gli altri sopravvissuti a stringere i denti. Ai meno due supplico di essere seppellito sul posto e di avvisare la famiglia, ma all'orizzonte si stagliano ormai i bastioni di Palmanova e capisco che è arrivato il momento di dimostrare a me stesso di non essere un mona. Chiudo incredulo entro 1h45', con un filo di voce ringrazio i due pacers, freschi e sorridenti che sembra debbano ancora partire. [/QUOTE]
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